Ejercicio terapéutico
Aeroyoga y yoga aéreo en Torrent
Suelta peso, literalmente.
El aeroyoga es una de las clases favoritas de nuestros pacientes. Con el apoyo de un columpio colgado del techo, en nuestra sala de Torrent, trabajas el cuerpo de una forma distinta y divertida.
Qué es el aeroyoga
Combina posturas inspiradas en el yoga y el pilates con un columpio de tela que sostiene parte de tu peso. Eso permite hacer estiramientos e inversiones de forma más cómoda y segura.
Qué te aporta
- Descompresión de la columna.
- Flexibilidad y movilidad.
- Fuerza de brazos, abdomen y espalda.
- Un rato para desconectar y pasarlo bien.
Para todos los niveles
No necesitas experiencia ni ser flexible: el columpio te ayuda. Te enseñamos a subir, a colocarte y a disfrutar cada postura con confianza.
Reserva tu clase en Torrent
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 722 384 922 y te contamos los horarios de aeroyoga y cómo empezar. Si tienes alguna molestia, lesión o estás embarazada, dínoslo al reservar para adaptar la clase desde el primer día.
Nuestras salas están en la calle Gómez Ferrer, 20, en el centro de Torrent. Ven con ropa cómoda, calcetines y agua. Al estar dentro de una clínica de fisioterapia, el ejercicio que haces con nosotros está pensado para tu salud, no solo para sudar.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que tener experiencia para hacer aeroyoga?
No. El columpio sostiene parte de tu peso y te ayuda en cada postura. Empezamos con lo básico y vamos avanzando según te sientas. Si tienes alguna lesión o molestia, cuéntanoslo antes de la clase para adaptar los ejercicios a ti.
¿Qué ropa llevo a la clase de aeroyoga?
Ropa deportiva ajustada que cubra brazos y piernas, para que la tela del columpio no roce la piel. Mejor sin cremas en el cuerpo y sin anillos, relojes ni pendientes largos. Y trae una botella de agua: sales con mucha energía.
Te esperamos en Torrent
Visítanos
- Dirección
- C/ Gómez Ferrer, 20
46900 Torrent (Valencia) - Teléfono y WhatsApp
- 722 384 922
contacto y reservas - Horario
- Lunes a viernes
9:00-14:00 y 16:00-20:00