Ejercicio terapéutico
Pilates para embarazadas en Torrent
Para vivir tu embarazo activa y acompañada.
Moverte durante el embarazo te ayuda a sentirte mejor. En nuestras clases de pilates para embarazadas en Torrent cuidamos de ti y de tu bebé con ejercicios adaptados a cada etapa.
Por qué pilates en el embarazo
- Alivia el dolor lumbar y de la zona pélvica.
- Mejora la postura a medida que crece la tripa.
- Favorece la circulación de las piernas.
- Te ayuda a llegar al parto más activa y con más conciencia de tu cuerpo.
Adaptado a cada trimestre
No es la misma clase en la semana 14 que en la 34. Adaptamos los ejercicios a tu momento, a cómo te encuentras ese día y a lo que te haya indicado tu matrona o tu ginecólogo.
Un grupo que acompaña
Compartir clase con otras futuras mamás crea un ambiente muy especial. Nuestras pacientes nos cuentan en sus reseñas que estas clases les ayudan a mantenerse activas durante el embarazo.
Reserva tu clase en Torrent
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 722 384 922 y te contamos los horarios de pilates para embarazadas y cómo empezar. Si tienes alguna molestia, lesión o estás embarazada, dínoslo al reservar para adaptar la clase desde el primer día.
Nuestras salas están en la calle Gómez Ferrer, 20, en el centro de Torrent. Ven con ropa cómoda, calcetines y agua. Al estar dentro de una clínica de fisioterapia, el ejercicio que haces con nosotros está pensado para tu salud, no solo para sudar.
Preguntas frecuentes
¿Desde qué semana puedo empezar?
Depende de cómo vaya tu embarazo y de lo que te indique tu matrona o tu ginecólogo. Escríbenos con tu semana de gestación y cualquier indicación médica, y te orientamos sobre cuándo empezar y qué clase te conviene. Adaptamos los ejercicios a cada etapa.
¿Necesito haber hecho pilates antes?
No. Las clases están pensadas para que cualquier embarazada pueda seguirlas, tenga o no experiencia. Empezamos de forma suave y te guiamos en cada ejercicio. Trae ropa cómoda, calcetines y una botella de agua, y cuéntanos cómo te encuentras ese día.
Te esperamos en Torrent
Visítanos
- Dirección
- C/ Gómez Ferrer, 20
46900 Torrent (Valencia) - Teléfono y WhatsApp
- 722 384 922
contacto y reservas - Horario
- Lunes a viernes
9:00-14:00 y 16:00-20:00