Ejercicio terapéutico
Pilates terapéutico en Torrent
Movimiento consciente que cuida tu espalda.
El pilates es lo que más nombran nuestros pacientes en sus reseñas. En VITACTIVE, en Torrent, lo enfocamos desde la salud: para moverte mejor, con menos dolor y más confianza.
Pilates con mirada de fisioterapia
Nuestro pilates terapéutico está pensado para quien tiene dolores posturales, falta de movilidad o de flexibilidad, o simplemente quiere cuidar su cuerpo con un ejercicio seguro. Adaptamos cada ejercicio a cómo estás tú.
Qué trabajamos en clase
- Control del centro y la postura.
- Movilidad de la columna y las articulaciones.
- Fuerza y flexibilidad, sin impacto.
- Respiración y conciencia corporal.
Una sala que da gusto
Las clases se hacen en nuestra sala luminosa, con suelo de césped, fitballs y todo el material. Un ambiente cercano en el que te acompañamos desde el primer día, tengas o no experiencia.
Reserva tu clase en Torrent
Escríbenos por WhatsApp o llámanos al 722 384 922 y te contamos los horarios de pilates terapéutico y cómo empezar. Si tienes alguna molestia, lesión o estás embarazada, dínoslo al reservar para adaptar la clase desde el primer día.
Nuestras salas están en la calle Gómez Ferrer, 20, en el centro de Torrent. Ven con ropa cómoda, calcetines y agua. Al estar dentro de una clínica de fisioterapia, el ejercicio que haces con nosotros está pensado para tu salud, no solo para sudar.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer pilates si tengo dolor de espalda?
En muchos casos sí, y es uno de los motivos más habituales para empezar. Antes te preguntamos por tu dolor y tu historia para adaptar los ejercicios. Si hace falta, te recomendamos primero una valoración de fisioterapia para que empieces con total seguridad.
Nunca he hecho pilates, ¿puedo empezar?
Claro. No necesitas experiencia ni estar en forma: adaptamos los ejercicios a tu nivel y te guiamos paso a paso desde la primera clase. Ven con ropa cómoda y calcetines, y cuéntanos si tienes alguna molestia para tenerla en cuenta.
Te esperamos en Torrent
Visítanos
- Dirección
- C/ Gómez Ferrer, 20
46900 Torrent (Valencia) - Teléfono y WhatsApp
- 722 384 922
contacto y reservas - Horario
- Lunes a viernes
9:00-14:00 y 16:00-20:00